喜你，打破了你的起床最快记录。】系统兴奋的说道，手中还做了个掐秒表的动作。
对于它的调侃我直接选择无视。
路过餐桌的时候顺手拿了片面包叼在嘴里。
稀奇
今天夏洛克竟然没出去破案。
13
热身结束，我迅速调整状态，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手放在胸前，做好了应对的准备。
约翰微微下蹲，摆好了格斗的姿势，他的肌肉紧绷，仿佛一头蓄势待发的猎豹。
我们彼此对视，眼神中都闪烁着坚定的光芒。
约翰率先发动攻击，他速度极快，如闪电般向我冲来。我只看到一个黑影闪过，紧接着他的拳头就朝着我面门袭来。
我本能地往后一闪，险险避开这凌厉的一击。但他的攻击并未停止，紧接着一个侧踢向我腰部扫来。我连忙抬起手臂格挡，只感觉一股强大的力量传来，我的手臂一阵发麻。
我咬紧牙关，努力稳住身形，寻找反击的机会。
约翰见我防守严密，突然改变战术。他一个侧踢，踢向我的腰部。我连忙向后跳开，避开他的攻击，约翰似乎早就算准了我的落点，紧接着一个回旋踢向我扫来。
我看准时机，俯身躲过他的回旋踢，然后迅速起身，一个直拳攻向他的腹部。约翰轻松地侧身避开，同时一记勾拳回击我的脸颊。我连忙低头躲避，顺势一个扫腿攻向他的下盘。他高高跃起，避开了我的扫腿，在空中旋转身体，一脚踢向我的肩膀。我被这一脚踢得向后退了几步，差点摔倒。
我不甘示弱，继续发起进攻。我连续打出几拳，试图打乱他的节奏。约翰却不慌不忙，灵活地左右闪避，每一次都恰到好处地避开我的攻击。突然，他看准我的一个破绽，一个手刀砍向我的颈部。我急忙向后仰头，却还是被手刀擦到了一点，颈部传来一阵刺痛。
我不甘示弱，趁着他攻击落空的瞬间，快速近身，想用一个抱摔将他摔倒在地。然而，约翰威克先生的力量远超我的想象，他轻松地挣脱了我的抱摔，反而将我顺势甩了出去。我重重地摔在地上，手掌擦破了皮。
我迅速爬起来，继续与他对练。经过一番观察，我发现约翰在进攻时，偶尔会露出下盘的空当。我看准时机，一个扫腿攻向他的下盘。他反应极快，迅速跳了起来，避开我的扫腿。但我并未就此罢休，趁着他在空中的瞬间，我一个手刀砍向他的腿部。
这一下终于击中了他，但约翰很快调整过来，继续向我发动攻击。
随着战斗的继续，我越来越疲惫，而约翰却依然精力充沛。他的攻击越来越猛烈，我尽力抵挡，但还是渐渐难以招架。
就在我有些力竭的时候，约翰威克先生突然一个回旋踢，将我踢飞出去。我在空中翻滚了几圈，然后重重地摔在地上。我试图再次站起来，但却发现自己已经没有力气了。
约翰走到我身边，微微点了点头：“不错，进步得很快，能接下我这么多招，甚至反将我一军，已经很了不起了。不过你的耐力还有待提高，往后的耐力训练时间加倍。”
我喘着粗气，心中虽然有些失落，但也为今天的进步感到自豪。
“不过，这些还不够，在真正的危险中，没有人会纯粹跟你肉搏，你要学会和自己武器结合起来。”约翰说着，从旁边拿起一把练习枪，递给我。
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