穿越了【chuanyuele.com】第一时间更新《体修之祖》最新章节。
一秒记住【完本神站】手机用户输入地址：m.wanbentxt.
钱师兄看着几乎所有的人都累得半死，僵硬的面孔上露出了笑容。
接着他对所有人说道：“大家练的不错，今天就到这里，奖励你们明天上午休息半天，下午再开始训练。”
这可不是钱铭给他们的奖励，而是规定，门派也不愿意这些基础训练给弟子们带来暗伤。
累趴下的弟子们，都大喊钱师兄万岁，今天也就这句话让他们感觉到开心。
“陆师弟你过来下，师兄有几句话和你说。”看着神色略微惊讶的陆坤，钱师兄对他说道，向一边走去。
陆坤跟了过去，略微忐忑地对钱师兄也能道：“不知道钱师兄有何吩咐。”
他能感觉自己绝对不是钱师兄的对手，这是他以前打拳时的一种直觉。
钱师兄看着这位毫不疲惫的大龄弟子，说道：“陆师弟，这些训练对于你来说没有必要，曾听闻师弟你身体基础扎实，今日一见果然名不虚传。”
“如果师弟有兴趣的话，不如明天直接考核吧，要知道早一天考核就早一天学习功法，以后的门内大比就更有优势。”
面对钱师兄的夸奖，陆坤十分谦虚地说道：“钱师兄谬赞了，我只不过是在山中经常和野兽搏斗，哪里比得上各位师兄这等练武之人。”
钱铭看陆坤神色有异，便知道他的顾忌，略微解释道：“你也不用谦虚，这次基础训练其实是赵掌门安排的，想必师弟也听闻了太上长老挑选金刚诀弟子的事情了。”
“这次考核也是为了在新弟子中挑选适合练金刚诀的弟子，你也不用有其他想法，我的风火乾坤功已经初具火候，不会去练金刚诀的。”
陆坤没想到作为外门弟子的他，能这么快学到这个功法，况且金刚诀与张易阳的死有关，便问道：“既然师兄这么说的话，那我就参加考核，不知考核是哪些项目，师兄能否透露一下。”
“这个只能明天考核前再告知。”钱师兄说完就离开了。
陆坤慢慢走回住所，心里还在想会有什么样的考核，按照其训练目标，不外乎是这几种要素的考核，这几大身体要素都是我的强项，一定要通过。
这样不仅能学到金刚诀，锻炼肉身，还能有借口问询张易阳的事情。
一夜无话，第二天陆坤早早的来到了练武堂，没多久，钱师兄也到了。
“陆师弟来的真早，看来已经准备好了，我就先给你介绍下考核内容。”钱师兄直接步入主题。
“那就劳烦钱师兄了。”
“一共有五个考核，首先是体力考核，虽然我们练武之人气脉悠长，但是先天的体力还是很重要的。
“第一个考核就是在半个时辰内绕练武广场跑五十圈，也就是半个时辰内跑完二十五里路，当陆师弟完成这个体力考核后，我再告诉你第二个考核。”
说话间，杂役拿了一个计时沙漏过来。
陆坤估算了下以前跑步时的配速，觉得没问题，和钱师兄招呼一声，迈出了步伐，跑了起来，当半个时辰快到的时候，陆坤也跑完了。
钱师兄看着轻松跑完的陆坤，惊讶道：“陆师弟，第一项果然难不住你。”
今年的考核经掌门的要求给加强了，这第一项体力考核就在原来的基础上加了十圈，不小看这十圈，现在很多外门弟子估计都完成不了。
陆坤略微喘息的向钱师兄解释道：“师兄，我以前在山里被狼群追杀过，体力不行的话，早就死了。”
钱师兄若有所思点了点头，说道：“师弟一边休息，一边听我讲下一个考核，下一项就是爆发力。”
“你看那边有个有木把手的石墩，约重三百斤，在十息之内举过头顶五次即可，之所以给这么短的时间，就是考察你的爆发力。师弟休息好了可以告诉我。”
没多久，陆坤走向石墩，双手抓住把手的一瞬间，身体仿佛跳跃一样，把石墩提到了胸前，在石墩到胸前时，身体迅速蹲下，同时双手举起，利用惯性将石墩甩过头顶。
紧接着身体再站起来，这一连串的动作仅仅在一息内完成，中间陆坤丝毫不休息，完成了五次，总共用了六息左右的时间。
“陆师弟，你以前练过这个吗？做的如此流畅！”看见陆坤气都不带喘一下，这么快完成，钱师兄惊讶莫名。
要知道正常弟子做这个动作，都是憋着一口气才能勉强完成的，而且重量只有一百五十斤，陆
小说推荐：《赤心巡天》《仗剑独行斩鬼神》《北美新神》《诡秘之主》【志怪书屋】《欢迎来到诡诞游戏》《奥特曼：原来这边是简单模式》《神话版三国》《回到红火岁月做俗人》【梦幻文学】
天才一秒记住【穿越了】地址：chuanyuele.com，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！