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妹小心点啊。”
于是那因为模样不同而生出的莫名忐忑，在这和谐友好的进餐气氛中，便渐渐散了。
很快，熊兰兰看中的空地就到了，大家席地而坐，颇有些出来聚会野餐的感觉。
所以菜台呢
林棉棉左右看着，就见不远处刚才那鹿妖还装着绿色菜汤的碗里，此时已经盛满了红色的小果子。
那是什么果子林棉棉定睛看着，试图把那果子的样子与食经里的描述对上号。
“嘿，别看了，我们也吃了。”
熊兰兰伸出熊掌，在林棉棉的眼前晃了晃，又塞了一个盘子一张纸在她手上，“要吃什么，抠下来贴碗边，然后等着就行。”
什么
林棉棉看向手中的纸。只见薄薄的一张纸上，沾着七道菜名的标签。
“石足白皮猪左后臀，石足白皮猪右后臀，石足白皮猪前排，石足白皮猪尾巴，石足白皮猪脸颊，苦芨芨草汤，血鹫岩底橙红果”冯凉把菜单读了一边，皱眉，“五道菜都是石足白皮猪啊，之前打菜吃的时候吃过石足白皮猪五花，感觉有点臊东海苦芨芨草你们有谁吃过吗苦吗”
“是臊，我也不喜欢。”
熊兰兰抠了一个苦芨芨草的标签贴到了自己的大盘子边，“我来替你尝尝这草这么样。”
“我还是试试橙红果吧，刚看到有妖修在吃，应该还可以吧。”
龟长寿抠下了橙红果的标签。
孟天河看了看熊兰兰，又看了看龟长寿，在自己的盘子上贴上了橙红果的标签。
石足白皮猪苦芨芨草橙红果一味主材，两味辅料，食经上都有提到过。林棉棉握着菜单的手有些微微的颤抖，所以在赤精五鳞鱼之后，这个世界，果然还存在其他食经上的东西。
“棉棉想吃什么都可以试试啊，它一次出现的分量不多，不喜欢你下次可以贴别的菜。”
熊兰兰把自己已经出现绿色菜汤的盘子往林棉棉面前伸了伸，证明一份真的不多，“如果菜单上的你都不喜欢，你也可以等等。这个菜单是会更新的，如果有菜已经被点完了，或者突然有新菜了，都会显示出来。”
林棉棉看着熊兰兰碗里墨绿色的菜汤，点了点头，同样给自己的盘子贴了一个苦芨芨草汤的标签。
“啧苦巴巴的”熊兰兰喝了一口碗里的汤，皱着眉在第二口一饮而尽，咂咂嘴道，“虽然回味一下还有点儿微甘，但是是我不想点第二次的菜”
“橙红果好吃。”
孟天河难得地主动发表自己的意见，然后把碗里的果子递给林棉棉，“你吃这个吧，草汤苦，我帮你喝了。”
林棉棉摇头拒绝了。
孟天河缩回了手。
冯凉看了看分别坐在自己左右的两人，总觉得哪
里不太对。
苦芨芨草，辅料，半掌锯齿，成片生长。
在食经中，苦芨芨草只是为辅料出现在几道鱼类异兽菜品里。不过因为它成片生长，繁衍速度快，又没有攻击性这几个特点，是末世时最先被人类发现和移植的变异植物之一。因为生长速度快，对土地破坏力不大，复种成功率高，单独食用无不良反应，在相当长的一段时间里，苦芨芨草都是以主食存在于基地食单中的。
苦芨芨草的味道啊，林棉棉此时竟有些奇怪的怀念。
几乎在苦芨芨草汤标签刚贴上盘沿，墨绿的菜汤就这样凭空出现在了林棉棉的大盘子里。看起来像是用标签激活了盘子上的传送阵法对修仙界知识了解甚少的林棉棉只能如此揣测。总觉得这种小玩意儿很厉害的样子
不过眼下的重点，还是这碗汤
林棉棉小小地抿了一口盘子里的汤，淡淡的涩苦，咽下之后微微的回甘，苦芨芨草特有的草香。
是了除了汤里细碎的草叶比末世吃到的那些嫩一些以外，味道几乎没有区别。嗯似乎盐和汤的融合度比较高。应该是用了荧贝盐。在末世时，一般能添加点味道浮于表面的食盐就不错了。
“苦吧，喝不了我帮你，反正我嘴大，一下就漏下去了。”
熊兰兰友好地伸出自己的空盘子。
林棉棉拒绝了，慢慢地喝干了盘子里的草汤。味道还是那么熟悉的不好喝，身体却有了新奇的感觉。
很舒服的感觉，从胃部扩开，渐渐上升，漫过脑海，如薄雾，如细流，汇聚于一处，细小的一滴。
前一晚林棉棉引气入体差点失败，之后发现内核的存在，让灵气经由内核穿过最终成功汇聚丹田。最终引气入体是成功了，内核也找到了，可内核却空荡荡的，即便经过大半天，也未曾恢复半点异能。就像是末世时可以借由时间恢复异能的能力消失了一般。林棉棉尝试过运转丹田内的灵气再次通过内核，可内核就像只是一个通道一般，半点无法储存。
林棉棉只能想着以后找机会得了木系晶核再试。可没想到这苦芨芨草汤，虽然只让内核内的异能恢复了万分之一都不到，可好歹是存住了啊。就算如空旷水库中仅有的一滴水珠，但是好歹，没漏走啊。
明明在末世吃苦芨芨草时，没有这种效果还是，那会儿异能可以自己恢复，被自己忽略了
林棉棉暂时想不通透，不过无碍她心怀激动地在盘子上贴上了重新出现在菜单上的苦芨芨草汤标签。
第六六章功效有异
又两碗苦芨芨草汤落肚,林棉棉算是确认了这汤的确有恢复内核异能的功能,只是效果弱了些。
林棉棉估计，如果只饮用苦芨芨草汤来恢复异能的话，至少要喝近两万盘这样的汤才行。这会自己出现食物的大盘子，直径两掌,高也有一指，每次出现的汤也有三分之一盘。就算她穿到这异界草妖的身上，有了能吃更多东西的能力，一次喝掉两万盘汤这种事情,她也是做不到的。别说她，就算是熊兰兰,怕也只能喝上数千盘吧，还没算上这汤口味不佳，同一种汤喝多了发腻更影响食欲这些情况。
而异能这东西，又不是只要一次补满就终身无忧。日后只要有消耗，就需要补充。只依靠苦芨芨草汤，肯定不是长久之计。不过这草汤也算是给了林棉棉新的提示，无法如末世时自由恢复的异能,或许是可以靠食用这修仙界的食物来补充的。
为了继续验证这一想法，林棉棉再下手时,便贴了一张“石足白皮猪前排”的标签在大盘子上。很快,三块整齐交叠的肉排便出现在了盘子里,上面还体贴地插着一双筷子。肉排呈白色,每块约一掌大小中间穿有一块硬骨,盘底还有浅浅的一层透明肉汁，看起来应该是白煮肉排
当石足白皮猪前排出现在林棉棉盘中时，一股难以言喻的淡淡臊气就跟着出现了，不冲鼻，却很容易让人食欲大减。
石足白皮猪也是末世时比较容易被猎取到的变异兽之一。不过因为食经说明石足白皮猪食之补土，也就是说石足白皮猪对土系异能者的用更大，其他异能者变异者或是普通人吃起来，效果肯定没有土系异能者好。变异兽再比较容易猎取，也是珍稀物资，自然要专物专用，所以身为木系异能者的林棉棉只吃过两次。
就是这个臊味儿林棉棉皱紧了眉头夹起一块猪排啃了一口。
平心而论，屏住呼吸的话，这石足白皮猪前排吃起来和普通猪肉的口感差不多，甚至还略嫩一些。只是一旦松懈开始呼吸那就不对了肉里的臊味儿要比闻上去浓郁得多，嚼在口中，让人本能地想要往外吐而不是咽下去。
末世时缺衣少食，林棉棉更是兢兢业业干活还要把口粮往外分，顿顿半饥半饱的人，吃这石足白皮猪肉的时候虽然觉得味道真的很糟糕，可也是可以忍受的。而现在，在这异界这么多年，尤其是进了五行宗之后，顿顿能吃饱，还见识过元昭阳惊为天人的调味，再吃这猪肉就真是很难下咽了。
林棉棉努力了很久，才把口中那有着糟糕气息，烹调手法明显简单粗暴，只是加盐煮了的猪肉咽下去。就算是可以与肉融合的荧贝盐，也拯救不了这道菜啊
“哈哈哈哈，臊吧。我第一次吃的时候，可把我恶心坏了。”
熊兰兰自打石足白皮猪前排出现在林棉棉碗里，就密切关注着林棉棉的反应，见她一口下去果然一脸快要被熏死的表情，忍不住笑出了声。不过为一只友爱同伴的好熊，熊兰兰虽然笑得停不下来，但还是很快把自己盘子里剩下的橙红果倒进了嘴里，对林棉棉伸出了自己的空盘子，“来吧来吧，最美丽的熊来拯救我们的小可怜了，倒过来，我一口就给你吃了。”
“对，你嘴那么大，一口都能把我们吃了。”
龟长寿嘴上日常怼熊，小爪却是把盘子往林棉棉那儿推了推，“我也分点，你贴别的吃。”
“没事，我能吃。”
林棉棉怎么好意思把自己吃剩的那么不好吃的东西拨别人盘里去，赶紧地抱紧了盘子，又咬了一口筷子上的肉排表示自己可以。
唔果然越吃那味道越重林棉棉估计自己吃完手上这块，就要不行了。早知道用橙红果来测试一下自己的想法了。
眼见着林棉棉皱起的川字眉都快可以夹死一头石足白皮猪，熊兰兰伸过熊掌准备接手林棉棉手上的
盘子。说时迟那时快，一双筷子抢在了熊兰兰的前面插走了林棉棉盘里剩下的两块肉排。
“那肉汁别管它，你手上的也别吃了。浪费得不多没关系。”
孟天河一脸冷漠地开始啃猪排。
熊兰兰：“”
林棉棉：“”
余下一人一龟：“”
正在往地火里加着材料的元昭阳，在继耳朵奇怪地发烫之后，又开始莫名地有些不自在，总觉得有什么地方不太对。
孟天河下筷的速度太快，林棉棉抬了一下手想挡都没挡住。眼见着那两块猪排在下一刻便被孟天河塞进了嘴里，林棉棉除了低声道谢，也说不出别的什么了。
石足白皮猪的味道虽然非常糟糕，但是在林棉棉硬着头皮把手掌那么大的一块前排啃完之后，还是明显感觉到了内核里异能的恢复的。
只是，这么一大块肉的恢复量，还不到刚才一盘苦芨芨草汤的十分之一果然，虽然食经中苦芨芨草只是为辅料出现没有标注属性，但是为草类，大部分还是木属性的。土属性的石足白皮猪肉，的确效果更弱。火属性的血鹫岩底橙红果估计也差不多吧
果然，没有那个东西，其他属性的食物，效果更差啊。
林棉棉贴了一张苦芨芨草汤标签，弄了盘汤清了清嘴里的味道，犹豫了一下，看向正在吃不知道第几盘橙红果的熊兰兰，试探开口问道：“兰兰，修士灵根有五行之分，那这些灵兽灵植是不是也有五行的说法”
“有啊。”
熊兰兰往嘴里扔了颗红丹丹的果子，“这个血鹫岩底橙红果真的不错，你不尝尝吗这菜单上的菜吃着吃着说不定哪道就没了。你看着没，七道菜，五道是石足白皮猪，说明啥，说明大家都不爱吃，就剩着了。我看这不咋地的汤和这果子很快就要没了，要是没新菜你就要吃猪肉了棉棉。”
所以就一个“有啊”就没了
“所以灵兽灵植做成的菜应该也有五行之分吧那么有没有，吃同属性的效果更好这种说法”林棉棉边深入问着，边在熊兰兰恨铁不成钢的灼灼目光下，抠了一张血鹫岩底橙红果的标签贴在了盘子上。
熊兰兰看着林棉棉盘子里出现的一小堆红果子，满意地点了点头：“当然也是有分别的啊。不过是不是吃同属性的，差别也不是很大嘛。本来我们吃这些，也只是因为我们还没辟谷，需要吃东西。与其吃凡俗界没什么用的食物，不如吃些灵植灵兽，多少还能吸取点灵气，增强点体质。但是这些普通的灵植灵兽，能让我们吸收的那点儿灵气和体质，和我们修炼得到的相比，那就少得不值一提了。吃这些无论从效率还是效果上来说，都比不上修炼和丹药。不过么，修仙本来就是一个不断积累然后突破的过程，能多点积累的途径总是好的。不过我觉得嘛，这么点儿积累，就没有必要委屈自己吃那么难吃的同属性的东西了，当然是什么好吃吃什么。”
效果少得不值一提吗
是了，末世时，人们既没有修炼的功法，也没有适合的丹药，只有一次次用消耗异能的方法不断晋级。食经上的变异动植物，是增强异能的唯一辅助手段。哪怕一点的增长，都可能决定某一次的生死，人们自然重视变异动植物的食用。
而在功法体系完整，灵气充裕，丹药也不少的现在
不，不是这样。
至少，对于现在需要用灵兽灵植补充内核异能的自己，不是这样。
“菜单更新的依据是什么某一道菜被吃完，才会出现新的吗”不管怎么说，林棉棉还是想要试试别的木系菜。
“也不一定。”
熊兰兰摇头，“你快试试橙红果呀真的很好吃啦”
“”这是一只多么执着的熊，林棉棉拿起盘里的橙红果
塞进了嘴里。
“棉棉还不知道这些菜是怎么来的吧。”
龟长寿喝了一口盘里的苦芨芨菜汤，咂咂嘴，在林棉棉期待的目光中慢吞吞道，“其实呢，我们现在是练气期，吃的这些灵植灵兽，都是我们可以承受的，当然效果也就这样，以吃饱为主要目的。更高级一些的食材，以我们现在的修为，并没有办法很好地吸收
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